Ep. 483 S.4

Uno studio recente mostra che il consumo di alimenti ultra-processati danneggia la salute maschile anche se le calorie restano le stesse.

Ecco cosa succede:

1️⃣ Aumento del grasso corporeo

2️⃣ Squilibri ormonali (testosterone, FSH) + presenza di interferenti endocrini dai materiali/plastica

3️⃣ Peggiora la qualità dello sperma

🍎 Non serve contare solo le calorie: conta anche che cosa mangi.

💬 Qual è il primo cambiamento che faresti nella tua dieta dopo questa notizia?