Ep. 472 S.4

Studi scientifici su persone con disturbi mentali mostrano un effetto positivo: il 63 % dei volontari ha ridotto l’ansia in appena 5 minuti, e chi soffriva d’insonnia ha migliorato il sonno dopo poche settimane.

Tuttavia, per chi sta bene, le prove non sono definitive: la scienza è ancora in cerca di risposte.

Raramente nocive per adulti sani, ma non consigliate in casi di apnea, claustrofobia o per bambini molto piccoli.

(Harvard Health)

In sintesi: per alcuni può essere una coccola terapeutica, per altri è un semplice placebo che… funziona. 😉

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