Gli scienziati rivelano una semplice parola che possono migliorare la tua relazione (e li hanno pure pagati…)

La ricerca ha rilevato che maggiori livelli di gratitudine percepita proteggono le coppie da fattori di stress comuni come discussioni inefficaci e problemi finanziari e promuovono la stabilità della relazione. Il potere del “grazie” – Sentirsi apprezzati dal proprio partner porta a una maggiore soddisfazione e protezione contro i fattori di stress.

Gli esercizi di consapevolezza possono, in alcuni casi, essere efficaci quanto i farmaci antidepressivi quando si tratta di disturbi d’ansia, rivela una nuova ricerca.

I risultati evidenziano come la meditazione consapevole potrebbe essere un approccio utile per trattare queste condizioni.

Lo studio ha confrontato un ciclo di tecniche di riduzione dello stress basato sulla consapevolezza con un ciclo di un farmaco inibitore selettivo della ricaptazione della serotonina per otto settimane. I sondaggi di follow-up sono stati condotti fino a 24 settimane dopo l’arruolamento utilizzando una valutazione chiamata scala Clinical Global Impression of Severity (CGI-S), misurata su una scala da 1 a 7 (dove 7 rappresenta l’ansia grave).

Coloro che avevano provato la mindfulness hanno visto i loro punteggi scendere in media di 1,35 punti, mentre quelli su escitalopram hanno visto i loro punteggi scendere in media di 1,43 punti. In termini di significatività statistica, entrambi gli interventi sono sullo stesso livello.

Gli scienziati che lavorano a livello atomico stanno manipolando i metalli, aprendo possibilità per la creazione di nuovi materiali. Perché è significativo? Perché convincere i singoli atomi a cooperare sta portando a una rivoluzione nell’ingegneria e nella tecnologia attraverso i nanomateriali. Le strutture in nanoscala (un nanometro è un miliardesimo di metro o circa 50.000 volte più piccolo del diametro di un capello umano) possono aiutare la produzione elettronicae rendere i materiali più forti ma più leggeri.

Per creare nanocristalli metallici, scienziati neozelandesi e australiani hanno condotto esperimenti con il gallio, un metallo morbido e argenteo che viene utilizzato nei semiconduttori e ha l’insolita proprietà di liquefarsi a temperatura leggermente superiore a quella ambiente. l risultati della ricerca sono stati riportati l’8 dicembre sulla rivista Science.

La notizia di un modo semplice e a bassa energia per degradare alcune sostanze chimiche, è arrivata dai ricercatori della Northwestern University che hanno descritto come queste sostanze chimiche sintetiche una volta ritenute impossibili da degradare senza una grande quantità di energia sia ‘andato in pezzi’ in condizioni inaspettatamente agevoli.

Utilizza la luce UV e il gas idrogeno per abbattere queste sostanze nocive presenti nell’acqua.

I PFAS (polifluoroalchiliche), presenti, a lunga durata sono stati ampiamente utilizzati per decenni come agenti antiaderenti e impermeabilizzanti, impiegati in qualsiasi cosa, dalla schiuma antincendio ai cosmetici . Successivamente soprannominati “forever chemicals” per il modo in cui persistono nell’ambiente, sono stati trovati in livelli relativamente alti nell’acqua potabile di tutto il mondo e collegati a problemi di salute, come il cancro al fegato.

I ricercatori hanno ottenuto una degradazione rapida e quasi completa degli inquinanti.

I ricercatori hanno sviluppato un nuovo metodo completamente ottico per guidare più array di nanolaser ad alta densità utilizzando la luce che viaggia lungo una singola fibra ottica. La nuova tecnologia nanolaser basata su chip di pompaggio completamente ottico potrebbe aiutare a soddisfare la crescente necessità di spostare più dati più velocemente. I nuovi nanolaser potrebbero essere utilizzati nei sistemi di circuiti integrati ottici, che rilevano, generano, trasmettono ed elaborano informazioni su un microchip tramite la luce. Invece dei sottili fili di rame utilizzati nei chip elettronici, i circuiti ottici utilizzano guide d’onda ottiche, che consentono larghezze di banda molto più elevate generando meno calore. Questo è un enorme progresso nelle interconnessioni ottiche su chip e dei circuiti ottici integrati.

Secondo un nuovo studio, i pazienti hanno raggiunto la remissione completa del diabete con digiuno intermittente utilizzando un intervento dietetico a digiuno intermittente.

Negli ultimi anni le diete a digiuno intermittente sono diventate popolari come metodo efficace per perdere peso . Gli studi hanno anche scoperto che queste diete possono aiutare a combattere l’infiammazione e portare a una vita più lunga e più sana . Con il digiuno intermittente, mangi solo durante una specifica finestra di tempo. Digiunare per un certo numero di ore al giorno o mangiare un solo pasto un paio di giorni alla settimana può aiutare il tuo corpo a bruciare i grassi. La ricerca mostra che il digiuno intermittente può ridurre il rischio di diabete e malattie cardiache.

Per coloro che vogliono approfondire l’argomento i dettagli sono stati pubblicati il ​​14 dicembre sul Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism della Endocrine Society.

La navicella spaziale Juno della NASA ha catturato un’immagine a infrarossi della luna di Giove Io 80.000 chilometri di distanza.

Nell’immagine, scattata il 5 luglio e rilasciata mercoledì, si possono vedere le forme dei flussi di lava e dei laghi di lava come macchie rosso vivo. La NASA ha scoperto che Io è la patria di centinaia di vulcani. Sorprendentemente, gli scienziati hanno trovato più punti vulcanici nella regione polare che nella regione equatoriale del pianeta.

La sonda spaziale Juno è in orbita attorno a Giove dal 2016. Dopo aver studiato il gigante gassoso, Juno ha sorvolato la luna di Giove Ganimede nel 2021 e sopra Europa all’inizio di quest’anno. Il veicolo spaziale è programmato per esplorare Io, che secondo la NASA è il luogo più vulcanico del sistema solare.

Una lega di cromo, cobalto e nichel ci ha appena dato la più alta tenacità alla frattura mai misurata in un materiale sulla Terra.

Ha una resistenza e una duttilità eccezionalmente elevate, che portano a ciò che un team di scienziati ha definito “eccezionale tolleranza ai danni”. Inoltre, queste proprietà aumentano man mano che il materiale si raffredda, suggerendo un potenziale interessante per applicazioni in ambienti criogenici estremi.

Forza, duttilità e tenacità sono tre proprietà che determinano la durata di un materiale. La forza descrive la resistenza alla deformazione. E la duttilità descrive quanto sia malleabile un materiale. Queste due proprietà contribuiscono alla sua tenacità complessiva: la resistenza alla frattura. La tenacità alla frattura è la resistenza a ulteriori fratture in un materiale già fratturato. Questa classe di materiali è nota come leghe ad alta entropia, o HEA. Il prossimo passo sarà studiare le potenziali applicazioni di tale materiale, oltre a trovare altri HEA con proprietà simili.

La ricerca è stata pubblicata su Science.

Impastare è quando i gatti massaggiano un oggetto con le zampe anteriori, che si estendono e si ritraggono, una zampa alla volta.

Questa azione massaggiante, così chiamata per la sua somiglianza con l’impasto, viene ripetuta ritmicamente. Potresti aver visto il tuo gatto impastare e ti sei chiesto come diavolo hanno sviluppato un tale comportamento.

I gatti iniziano a impastare quando sono solo piccoli gattini, ancora allattati dalla madre. L’impastamento è associato all’allattamento, che aiuta a stimolare l’apporto di latte di mamma gatta attraverso il rilascio di ossitocina e probabilmente si è evoluto per questo motivo.

Impastare ha anche un altro vantaggio evolutivo. Può essere utilizzato come forma di comunicazione tattile e feromone tra gattino e madre.

I gatti hanno ghiandole odorose nelle loro morbide zampette e quando impastano, queste ghiandole rilasciano feromoni.

Impastare la madre rilascia feromoni associati a legame, identificazione, stato di salute e molti altri m essaggi.

Gli scienziati fanno luce su ciò che accade quando si tira lo sciacquone.
Grazie a nuove ricerche, gli scienziati hanno visto l’impatto dello sciacquone sotto una luce completamente nuova, e questa ricerca è stata diffusa al mondo intero.

Gli ingegneri hanno condotto un esperimento per rivelare come minuscole goccioline d’acqua, invisibili ad occhio nudo, vengono rapidamente espulse nell’aria quando si scarica un bagno pubblico senza coperchio. Il team di scienziati, dell’Università del Colorado Boulder (CU Boulder), ha utilizzato un laser verde brillante e attrezzature fotografiche per catturare dei video davvero straordinari. È il primo studio a visualizzare direttamente il pennacchio di aerosol risultante e a misurare la velocità e la diffusione delle particelle al suo interno. È stato pubblicato l’8 dicembre sulla rivista Scientific Reports. Comprendere le traiettorie e le velocità di queste particelle, che possono trasportare agenti patogeni è importante per mitigare il rischio di esposizione attraverso strategie di disinfezione e ventilazione o una migliore progettazione di servizi igienici e scarichi.
E come consigliano in tanti… chiudete il coperchio del water 😅🚽