Nel nostro mondo frenetico, sentirsi sia esausti che occupati è diventato comune. Tuttavia, riconoscere quando si è sull’orlo del burnout spesso richiede più di un semplice controllo.

Ecco il Burnout Assessment Tool (BAT), sviluppato da un team internazionale di ricercatori. Questo strumento gratuito opera attraverso una serie di domande progettate per valutare lo stato mentale e fisico di un individuo sul lavoro, basandosi su risposte auto-riferite.

Sebbene il burnout non sia una condizione medica ufficialmente riconosciuta, il suo impatto sul nostro benessere mentale e fisico è innegabile. Il BAT individua segnali di allarme e valuta i rischi utilizzando dati raccolti da 493 adulti in sette paesi. Calcolando i punteggi dei sintomi rispetto alla media nazionale, ci permette di adottare misure preventive contro il burnout.

Curioso del tuo rischio di burnout? Puoi provare il BAT online. 😉

🔗 Scopri di più su BAT: https://burnoutassessmenttool.be/start_eng