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Uno studio recente della trial Cosmos (COcoa Supplement and Multivitamin Outcomes Study 😒)suggerisce che estratto di cacao ricco di flavanoli, assunto quotidianamente, può ridurre l’infiammazione cronica legata all’invecchiamento nei 60enni e oltre.

I ricercatori hanno somministrato 500 mg al giorno per due anni, trovando che il livello di hsCRP è calato dell’8,4% all’anno nel gruppo con cacao rispetto al placebo.

Importante: l’effetto è stato più marcato in chi partiva già da livelli alti di infiammazione. NON è cioccolato al latte, né barrette dolci parliamo di un estratto controllato, privo di zuccheri/grassi extra.

Se vuoi invecchiare meglio questa potrebbe essere una via naturale da esplorare.

Dimmi nei commenti: preferiresti provare un estratto di cacao oppure concentrarti su dieta ed esercizio fisico?

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